Cura Futuri
Förslag på upplägg
Naprapati / Manuell Behandling
Ni som företag bestämmer antal behandlingar samt frekvens för er personal. Företaget betalar en del av kostnaden och personalen en del, enligt prislista. Företaget betalar i förskott och personalen vid varje tillfälle.
Personlig träning
Personlig träning är just personlig utifrån önskemål, behov, mål och förutsättningar. Utmaningarna kan vara helt olika – smärta, prestation, teknik, rörlighet, lust att träna och mycket mer.
Vi skräddarsyr efter era önskemål. Till exempel kan ett paket innehålla ett individuellt PT-pass för alla och därefter gruppträning eller PT-small group resten av terminen.
PT-small Group
PT- small group är utmärkt för teambuilding. Vi rekommenderar tre till fem personer per grupp. Träningen anpassas efter gruppens önskemål och blir mer individuellt utmanande än gruppträningen. Vi föreslår att grupperna tränar minst en gång i veckan.
Gruppträning
Gruppträning är oftast lätt att anpassa efter företagets möjligheter och behov. Ibland finns gym på arbetsplatsen som går att nyttja, eller så finns det en park i närheten eller en kontorsyta som går att nyttja till träning. Gruppträning kan vara intensiv och svettig och kräva ombyte och duschning, eller lågintensiv så att ombyte och dusch inte är nödvändigt. Vi har erfarenhet av alla modeller - tuffare utomhusträning, promenader med inslag av rörlighetsträning, rörlighetsträning inomhus med samtidig information om ergonomi i kontorsmiljö och lättare kroppsviktsträning i kontorsmiljöer.
Kontakta oss så planerar vi tillsammans utifrån era önskemål.
Vi hjälper er att ta fram ett paket som passar er.